Hier sehen Sie die Übersicht über das Kursangebot. Sie können sich auch gleich für einen Kurs anmelden.
(auch mit Baby möglich)
Nach der Geburt braucht dein Körper Zeit und Unterstützung, um sich zu regenerieren und zu stärken.
In unserem Rückbildungskurs helfen wir dir, dein Körpergefühl wiederzufinden, die Muskulatur sanft aufzubauen und deinen Beckenboden gezielt zu kräftigen – ganz ohne Leistungsdruck und in entspannter Atmosphäre. 🌿
👶 Dein Baby darf selbstverständlich mitkommen!
💪 Inhalte des Kurses:
Kräftigung von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur
Förderung von Körperwahrnehmung und Haltung
Atemübungen und Entspannung
Tipps für den Alltag nach der Geburt
🩵 Für wen:
Für alle Mamas ab etwa 6–8 Wochen nach einer spontanen Geburt bzw. 8–10 Wochen nach einem Kaiserschnitt, nach Rücksprache mit der Hebamme oder Ärztin.
📅 Kursumfang:
In der Regel 8 Einheiten à 75 Minuten
(je nach Kursleiterin und Terminplan variabel)
🍼 Bitte mitbringen:
ein Handtuch
ein Getränk
bequeme Kleidung
Wir freuen uns auf eine gemeinsame Zeit voller Bewegung, Rückhalt und Leichtigkeit.
Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammerei Hechingen
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Julia Krone-Kandora
(auch mit Baby möglich)
Nach der Geburt braucht dein Körper Zeit und Unterstützung, um sich zu regenerieren und zu stärken.
In unserem Rückbildungskurs helfen wir dir, dein Körpergefühl wiederzufinden, die Muskulatur sanft aufzubauen und deinen Beckenboden gezielt zu kräftigen – ganz ohne Leistungsdruck und in entspannter Atmosphäre. 🌿
👶 Dein Baby darf selbstverständlich mitkommen!
💪 Inhalte des Kurses:
Kräftigung von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur
Förderung von Körperwahrnehmung und Haltung
Atemübungen und Entspannung
Tipps für den Alltag nach der Geburt
🩵 Für wen:
Für alle Mamas ab etwa 6–8 Wochen nach einer spontanen Geburt bzw. 8–10 Wochen nach einem Kaiserschnitt, nach Rücksprache mit der Hebamme oder Ärztin.
📅 Kursumfang:
In der Regel 8 Einheiten à 75 Minuten
(je nach Kursleiterin und Terminplan variabel)
🍼 Bitte mitbringen:
ein Handtuch
ein Getränk
bequeme Kleidung
Wir freuen uns auf eine gemeinsame Zeit voller Bewegung, Rückhalt und Leichtigkeit.
Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammerei Balingen
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Anouk Hirt
(auch mit Baby möglich)
Nach der Geburt braucht dein Körper Zeit und Unterstützung, um sich zu regenerieren und zu stärken.
In unserem Rückbildungskurs helfen wir dir, dein Körpergefühl wiederzufinden, die Muskulatur sanft aufzubauen und deinen Beckenboden gezielt zu kräftigen – ganz ohne Leistungsdruck und in entspannter Atmosphäre. 🌿
👶 Dein Baby darf selbstverständlich mitkommen!
💪 Inhalte des Kurses:
Kräftigung von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur
Förderung von Körperwahrnehmung und Haltung
Atemübungen und Entspannung
Tipps für den Alltag nach der Geburt
🩵 Für wen:
Für alle Mamas ab etwa 6–8 Wochen nach einer spontanen Geburt bzw. 8–10 Wochen nach einem Kaiserschnitt, nach Rücksprache mit der Hebamme oder Ärztin.
📅 Kursumfang:
In der Regel 8 Einheiten à 75 Minuten
(je nach Kursleiterin und Terminplan variabel)
🍼 Bitte mitbringen:
ein Handtuch
ein Getränk
bequeme Kleidung
Wir freuen uns auf eine gemeinsame Zeit voller Bewegung, Rückhalt und Leichtigkeit.
Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammerei Hechingen
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Rebecca Schneider
(auch mit Baby möglich)
Nach der Geburt braucht dein Körper Zeit und Unterstützung, um sich zu regenerieren und zu stärken.
In unserem Rückbildungskurs helfen wir dir, dein Körpergefühl wiederzufinden, die Muskulatur sanft aufzubauen und deinen Beckenboden gezielt zu kräftigen – ganz ohne Leistungsdruck und in entspannter Atmosphäre. 🌿
👶 Dein Baby darf selbstverständlich mitkommen!
💪 Inhalte des Kurses:
Kräftigung von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur
Förderung von Körperwahrnehmung und Haltung
Atemübungen und Entspannung
Tipps für den Alltag nach der Geburt
🩵 Für wen:
Für alle Mamas ab etwa 6–8 Wochen nach einer spontanen Geburt bzw. 8–10 Wochen nach einem Kaiserschnitt, nach Rücksprache mit der Hebamme oder Ärztin.
📅 Kursumfang:
In der Regel 8 Einheiten à 75 Minuten
(je nach Kursleiterin und Terminplan variabel)
🍼 Bitte mitbringen:
ein Handtuch
ein Getränk
bequeme Kleidung
Wir freuen uns auf eine gemeinsame Zeit voller Bewegung, Rückhalt und Leichtigkeit.
Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammerei Hechingen
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Julia Krone-Kandora
(auch mit Baby möglich)
Nach der Geburt braucht dein Körper Zeit und Unterstützung, um sich zu regenerieren und zu stärken.
In unserem Rückbildungskurs helfen wir dir, dein Körpergefühl wiederzufinden, die Muskulatur sanft aufzubauen und deinen Beckenboden gezielt zu kräftigen – ganz ohne Leistungsdruck und in entspannter Atmosphäre. 🌿
👶 Dein Baby darf selbstverständlich mitkommen!
💪 Inhalte des Kurses:
Kräftigung von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur
Förderung von Körperwahrnehmung und Haltung
Atemübungen und Entspannung
Tipps für den Alltag nach der Geburt
🩵 Für wen:
Für alle Mamas ab etwa 6–8 Wochen nach einer spontanen Geburt bzw. 8–10 Wochen nach einem Kaiserschnitt, nach Rücksprache mit der Hebamme oder Ärztin.
📅 Kursumfang:
In der Regel 8 Einheiten à 75 Minuten
(je nach Kursleiterin und Terminplan variabel)
🍼 Bitte mitbringen:
ein Handtuch
ein Getränk
bequeme Kleidung
Wir freuen uns auf eine gemeinsame Zeit voller Bewegung, Rückhalt und Leichtigkeit.
Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammerei Hechingen
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Julia Krone-Kandora
(auch mit Baby möglich)
Nach der Geburt braucht dein Körper Zeit und Unterstützung, um sich zu regenerieren und zu stärken.
In unserem Rückbildungskurs helfen wir dir, dein Körpergefühl wiederzufinden, die Muskulatur sanft aufzubauen und deinen Beckenboden gezielt zu kräftigen – ganz ohne Leistungsdruck und in entspannter Atmosphäre. 🌿
👶 Dein Baby darf selbstverständlich mitkommen!
💪 Inhalte des Kurses:
Kräftigung von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur
Förderung von Körperwahrnehmung und Haltung
Atemübungen und Entspannung
Tipps für den Alltag nach der Geburt
🩵 Für wen:
Für alle Mamas ab etwa 6–8 Wochen nach einer spontanen Geburt bzw. 8–10 Wochen nach einem Kaiserschnitt, nach Rücksprache mit der Hebamme oder Ärztin.
📅 Kursumfang:
In der Regel 8 Einheiten à 75 Minuten
(je nach Kursleiterin und Terminplan variabel)
🍼 Bitte mitbringen:
ein Handtuch
ein Getränk
bequeme Kleidung
Wir freuen uns auf eine gemeinsame Zeit voller Bewegung, Rückhalt und Leichtigkeit.
Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammerei Balingen
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Anne Saathoff
(auch mit Baby möglich)
Nach der Geburt braucht dein Körper Zeit und Unterstützung, um sich zu regenerieren und zu stärken.
In unserem Rückbildungskurs helfen wir dir, dein Körpergefühl wiederzufinden, die Muskulatur sanft aufzubauen und deinen Beckenboden gezielt zu kräftigen – ganz ohne Leistungsdruck und in entspannter Atmosphäre. 🌿
👶 Dein Baby darf selbstverständlich mitkommen!
💪 Inhalte des Kurses:
Kräftigung von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur
Förderung von Körperwahrnehmung und Haltung
Atemübungen und Entspannung
Tipps für den Alltag nach der Geburt
🩵 Für wen:
Für alle Mamas ab etwa 6–8 Wochen nach einer spontanen Geburt bzw. 8–10 Wochen nach einem Kaiserschnitt, nach Rücksprache mit der Hebamme oder Ärztin.
📅 Kursumfang:
In der Regel 8 Einheiten à 75 Minuten
(je nach Kursleiterin und Terminplan variabel)
🍼 Bitte mitbringen:
ein Handtuch
ein Getränk
bequeme Kleidung
Wir freuen uns auf eine gemeinsame Zeit voller Bewegung, Rückhalt und Leichtigkeit.
Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammerei Hechingen
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Julia Krone-Kandora
(auch mit Baby möglich)
Nach der Geburt braucht dein Körper Zeit und Unterstützung, um sich zu regenerieren und zu stärken.
In unserem Rückbildungskurs helfen wir dir, dein Körpergefühl wiederzufinden, die Muskulatur sanft aufzubauen und deinen Beckenboden gezielt zu kräftigen – ganz ohne Leistungsdruck und in entspannter Atmosphäre. 🌿
👶 Dein Baby darf selbstverständlich mitkommen!
💪 Inhalte des Kurses:
Kräftigung von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur
Förderung von Körperwahrnehmung und Haltung
Atemübungen und Entspannung
Tipps für den Alltag nach der Geburt
🩵 Für wen:
Für alle Mamas ab etwa 6–8 Wochen nach einer spontanen Geburt bzw. 8–10 Wochen nach einem Kaiserschnitt, nach Rücksprache mit der Hebamme oder Ärztin.
📅 Kursumfang:
In der Regel 8 Einheiten à 75 Minuten
(je nach Kursleiterin und Terminplan variabel)
🍼 Bitte mitbringen:
ein Handtuch
ein Getränk
bequeme Kleidung
Wir freuen uns auf eine gemeinsame Zeit voller Bewegung, Rückhalt und Leichtigkeit.
Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammerei Hechingen
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Julia Krone-Kandora
(auch mit Baby möglich)
Nach der Geburt braucht dein Körper Zeit und Unterstützung, um sich zu regenerieren und zu stärken.
In unserem Rückbildungskurs helfen wir dir, dein Körpergefühl wiederzufinden, die Muskulatur sanft aufzubauen und deinen Beckenboden gezielt zu kräftigen – ganz ohne Leistungsdruck und in entspannter Atmosphäre. 🌿
👶 Dein Baby darf selbstverständlich mitkommen!
💪 Inhalte des Kurses:
Kräftigung von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur
Förderung von Körperwahrnehmung und Haltung
Atemübungen und Entspannung
Tipps für den Alltag nach der Geburt
🩵 Für wen:
Für alle Mamas ab etwa 6–8 Wochen nach einer spontanen Geburt bzw. 8–10 Wochen nach einem Kaiserschnitt, nach Rücksprache mit der Hebamme oder Ärztin.
📅 Kursumfang:
In der Regel 8 Einheiten à 75 Minuten
(je nach Kursleiterin und Terminplan variabel)
🍼 Bitte mitbringen:
ein Handtuch
ein Getränk
bequeme Kleidung
Wir freuen uns auf eine gemeinsame Zeit voller Bewegung, Rückhalt und Leichtigkeit.
Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammerei Hechingen
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Anouk Hirt
(auch mit Baby möglich)
Nach der Geburt braucht dein Körper Zeit und Unterstützung, um sich zu regenerieren und zu stärken.
In unserem Rückbildungskurs helfen wir dir, dein Körpergefühl wiederzufinden, die Muskulatur sanft aufzubauen und deinen Beckenboden gezielt zu kräftigen – ganz ohne Leistungsdruck und in entspannter Atmosphäre. 🌿
👶 Dein Baby darf selbstverständlich mitkommen!
💪 Inhalte des Kurses:
Kräftigung von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur
Förderung von Körperwahrnehmung und Haltung
Atemübungen und Entspannung
Tipps für den Alltag nach der Geburt
🩵 Für wen:
Für alle Mamas ab etwa 6–8 Wochen nach einer spontanen Geburt bzw. 8–10 Wochen nach einem Kaiserschnitt, nach Rücksprache mit der Hebamme oder Ärztin.
📅 Kursumfang:
In der Regel 8 Einheiten à 75 Minuten
(je nach Kursleiterin und Terminplan variabel)
🍼 Bitte mitbringen:
ein Handtuch
ein Getränk
bequeme Kleidung
Wir freuen uns auf eine gemeinsame Zeit voller Bewegung, Rückhalt und Leichtigkeit.
Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammerei Balingen
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Anouk Hirt
(auch mit Baby möglich)
Nach der Geburt braucht dein Körper Zeit und Unterstützung, um sich zu regenerieren und zu stärken.
In unserem Rückbildungskurs helfen wir dir, dein Körpergefühl wiederzufinden, die Muskulatur sanft aufzubauen und deinen Beckenboden gezielt zu kräftigen – ganz ohne Leistungsdruck und in entspannter Atmosphäre. 🌿
👶 Dein Baby darf selbstverständlich mitkommen!
💪 Inhalte des Kurses:
Kräftigung von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur
Förderung von Körperwahrnehmung und Haltung
Atemübungen und Entspannung
Tipps für den Alltag nach der Geburt
🩵 Für wen:
Für alle Mamas ab etwa 6–8 Wochen nach einer spontanen Geburt bzw. 8–10 Wochen nach einem Kaiserschnitt, nach Rücksprache mit der Hebamme oder Ärztin.
📅 Kursumfang:
In der Regel 8 Einheiten à 75 Minuten
(je nach Kursleiterin und Terminplan variabel)
🍼 Bitte mitbringen:
ein Handtuch
ein Getränk
bequeme Kleidung
Wir freuen uns auf eine gemeinsame Zeit voller Bewegung, Rückhalt und Leichtigkeit.
Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammerei Balingen
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Anouk Hirt
(auch mit Baby möglich)
Nach der Geburt braucht dein Körper Zeit und Unterstützung, um sich zu regenerieren und zu stärken.
In unserem Rückbildungskurs helfen wir dir, dein Körpergefühl wiederzufinden, die Muskulatur sanft aufzubauen und deinen Beckenboden gezielt zu kräftigen – ganz ohne Leistungsdruck und in entspannter Atmosphäre. 🌿
👶 Dein Baby darf selbstverständlich mitkommen!
💪 Inhalte des Kurses:
Kräftigung von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur
Förderung von Körperwahrnehmung und Haltung
Atemübungen und Entspannung
Tipps für den Alltag nach der Geburt
🩵 Für wen:
Für alle Mamas ab etwa 6–8 Wochen nach einer spontanen Geburt bzw. 8–10 Wochen nach einem Kaiserschnitt, nach Rücksprache mit der Hebamme oder Ärztin.
📅 Kursumfang:
In der Regel 8 Einheiten à 75 Minuten
(je nach Kursleiterin und Terminplan variabel)
🍼 Bitte mitbringen:
ein Handtuch
ein Getränk
bequeme Kleidung
Wir freuen uns auf eine gemeinsame Zeit voller Bewegung, Rückhalt und Leichtigkeit.
Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammerei Hechingen
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Anouk Hirt
(auch mit Baby möglich)
Nach der Geburt braucht dein Körper Zeit und Unterstützung, um sich zu regenerieren und zu stärken.
In unserem Rückbildungskurs helfen wir dir, dein Körpergefühl wiederzufinden, die Muskulatur sanft aufzubauen und deinen Beckenboden gezielt zu kräftigen – ganz ohne Leistungsdruck und in entspannter Atmosphäre. 🌿
👶 Dein Baby darf selbstverständlich mitkommen!
💪 Inhalte des Kurses:
Kräftigung von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur
Förderung von Körperwahrnehmung und Haltung
Atemübungen und Entspannung
Tipps für den Alltag nach der Geburt
🩵 Für wen:
Für alle Mamas ab etwa 6–8 Wochen nach einer spontanen Geburt bzw. 8–10 Wochen nach einem Kaiserschnitt, nach Rücksprache mit der Hebamme oder Ärztin.
📅 Kursumfang:
In der Regel 8 Einheiten à 75 Minuten
(je nach Kursleiterin und Terminplan variabel)
🍼 Bitte mitbringen:
ein Handtuch
ein Getränk
bequeme Kleidung
Wir freuen uns auf eine gemeinsame Zeit voller Bewegung, Rückhalt und Leichtigkeit.
Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammerei Hechingen
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Julia Krone-Kandora
(auch mit Baby möglich)
Nach der Geburt braucht dein Körper Zeit und Unterstützung, um sich zu regenerieren und zu stärken.
In unserem Rückbildungskurs helfen wir dir, dein Körpergefühl wiederzufinden, die Muskulatur sanft aufzubauen und deinen Beckenboden gezielt zu kräftigen – ganz ohne Leistungsdruck und in entspannter Atmosphäre. 🌿
👶 Dein Baby darf selbstverständlich mitkommen!
💪 Inhalte des Kurses:
Kräftigung von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur
Förderung von Körperwahrnehmung und Haltung
Atemübungen und Entspannung
Tipps für den Alltag nach der Geburt
🩵 Für wen:
Für alle Mamas ab etwa 6–8 Wochen nach einer spontanen Geburt bzw. 8–10 Wochen nach einem Kaiserschnitt, nach Rücksprache mit der Hebamme oder Ärztin.
📅 Kursumfang:
In der Regel 8 Einheiten à 75 Minuten
(je nach Kursleiterin und Terminplan variabel)
🍼 Bitte mitbringen:
ein Handtuch
ein Getränk
bequeme Kleidung
Wir freuen uns auf eine gemeinsame Zeit voller Bewegung, Rückhalt und Leichtigkeit.
Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammerei Hechingen
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Julia Krone-Kandora
(auch mit Baby möglich)
Nach der Geburt braucht dein Körper Zeit und Unterstützung, um sich zu regenerieren und zu stärken.
In unserem Rückbildungskurs helfen wir dir, dein Körpergefühl wiederzufinden, die Muskulatur sanft aufzubauen und deinen Beckenboden gezielt zu kräftigen – ganz ohne Leistungsdruck und in entspannter Atmosphäre. 🌿
👶 Dein Baby darf selbstverständlich mitkommen!
💪 Inhalte des Kurses:
Kräftigung von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur
Förderung von Körperwahrnehmung und Haltung
Atemübungen und Entspannung
Tipps für den Alltag nach der Geburt
🩵 Für wen:
Für alle Mamas ab etwa 6–8 Wochen nach einer spontanen Geburt bzw. 8–10 Wochen nach einem Kaiserschnitt, nach Rücksprache mit der Hebamme oder Ärztin.
📅 Kursumfang:
In der Regel 8 Einheiten à 75 Minuten
(je nach Kursleiterin und Terminplan variabel)
🍼 Bitte mitbringen:
ein Handtuch
ein Getränk
bequeme Kleidung
Wir freuen uns auf eine gemeinsame Zeit voller Bewegung, Rückhalt und Leichtigkeit.
Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammerei Hechingen
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Anouk Hirt
(auch mit Baby möglich)
Nach der Geburt braucht dein Körper Zeit und Unterstützung, um sich zu regenerieren und zu stärken.
In unserem Rückbildungskurs helfen wir dir, dein Körpergefühl wiederzufinden, die Muskulatur sanft aufzubauen und deinen Beckenboden gezielt zu kräftigen – ganz ohne Leistungsdruck und in entspannter Atmosphäre. 🌿
👶 Dein Baby darf selbstverständlich mitkommen!
💪 Inhalte des Kurses:
Kräftigung von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur
Förderung von Körperwahrnehmung und Haltung
Atemübungen und Entspannung
Tipps für den Alltag nach der Geburt
🩵 Für wen:
Für alle Mamas ab etwa 6–8 Wochen nach einer spontanen Geburt bzw. 8–10 Wochen nach einem Kaiserschnitt, nach Rücksprache mit der Hebamme oder Ärztin.
📅 Kursumfang:
In der Regel 8 Einheiten à 75 Minuten
(je nach Kursleiterin und Terminplan variabel)
🍼 Bitte mitbringen:
ein Handtuch
ein Getränk
bequeme Kleidung
Wir freuen uns auf eine gemeinsame Zeit voller Bewegung, Rückhalt und Leichtigkeit.
Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammerei Balingen
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Anouk Hirt